Общение с неприятными людьми приемы. Как контактировать с людьми, которые излишне подозрительны? Приемы общения до и после конфликта

Сегодня мы поделимся с вами крутыми и полезными психологическими трюками. Они и правда работают. Прежде чем начать, хотим сказать: мы не оправдываем поступки людей, прибегающих к манипуляциям для достижения целей. Тем не менее, есть масса приёмов, о которых надо знать. Они очень пригодятся в жизни. Другие люди могут управлять вами для своей выгоды (весь рекламный маркетинг построен на подобных принципах). В нашей очередной подборке специально для вас - самые эффективные психологические трюки.

Подарки

Даже незначительный презент может тронуть человека до глубины души

Многочисленные исследования показали: предложив кому-нибудь пусть самый маленький сувенирчик, вы можете радикально поменять его отношение к вам.

Страдательный залог

Не стоит применять в общении метод прямого обвинения: он вызывает у собеседника рефлекторное отрицание

Чтобы не входить в конфронтацию с собеседником, но донести своё мнение, используйте в речи пассивный (страдательный) залог. Например, вместо «Ты не посылала мне электронную таблицу», скажите так: «Электронные таблицы не были отправлены».

Приём десяти минут

Иногда мозг «обманывает» нас, вызывая чувство лени и нежелания что-то делать. Но в процессе работы это ощущение может смениться интересом и активностью

Не чувствуете мотивации делать какую-то работу? Тогда всё равно заставьте себя делать её хотя бы на протяжении 10 минут. Даже если вы не сможете продолжить, 10 минут лучше, чем ничего.

Будьте уверенным

Зачастую окружающие принимают уверенного в себе человека за авторитетного, обладающего лидерскими качествами

Ведите себя как человек, который знает, что делает - и окружающие будут доверять вам. Конечно же, нельзя использовать данную уловку в противозаконных целях. И все же, проверено: в сложных ситуациях этот приём действительно работает.

Страх потери

Люди боятся что-то терять. Потому так успешна реклама «осталось два места слева» при сбыте билетов на автобус. Такой же принцип используют для стабильности продаж - он мотивирует людей купить товар. Помните об этой хитрости, и вы не станете жертвой манипуляций.

Иллюзия выбора

Иллюзия выбора потому считается иллюзией, что главная её цель - манипуляция, где при любом выборе инициатор игры одерживает победу

Вам надо заставить ленивого сослуживца или ребёнка сделать что-то? Дайте им лже-выбор! Что это значит? Если надо подмести пол и сложить бельё, просто спросите: «Ты хочешь складывать или подметать»? Они получат ощущение контроля, и примутся за работу с большим энтузиазмом.

Метод «Дверью по лицу»

Человек испытывает неудобство, отказывая в просьбе; и потому он с радостью помогает, если требования существенно снижаются

Этот маркетинговый трюк гласит: сначала потребуй от человека недосягаемого, а потом - того, чего хочешь на самом деле. Другими словами, если мечтаешь о щенке, сначала попроси пони.

Приём «Ногою в дверь»

Приучив кого-либо оказывать мелкие услуги, нетрудно сподвигнуть его и на что-то грандиозное. Человек привыкает к тому, что он обязан помогать

Этот трюк - ярая противоположность «двери в лицо». Если вы просите о маленьких услугах, то впоследствии люди станут склонны выполнять и нечто большее для вас.

Молчание - золото

Люди боятся затяжных пауз во время бесед. Достаточно лишь вспомнить тягостные моменты, когда за праздничным столом зависает молчание

Вам необходимо выудить побольше информации о ком-то, либо желаете заключить выгодную сделку? В этом поможет… молчание. Паузы в общении вызовут чувство неловкости, и ваш собеседник невольно будет стремиться заполнить их.

Открытый язык тела

Одним из главных признаков открытости человека являются руки, разведённые в стороны, повёрнутые ладонями вверх

Чтобы выглядеть более уверенно, используйте язык открытых жестов и поз в той или иной ситуации. Старайтесь не скрещивать руки на груди, использовать открытый взгляд и так далее.

Метод «Зеркало»

Каждый восхищается позитивными чертами в окружающих, которыми обладает он сам. Но и в других мы ненавидим то, что чувствуем в самих себе

Слегка подражая человеку, вы сможете настроиться «на его волну», вызвав у него расположение к своей персоне. Только не переборщите, чтобы не показаться странным и не оттолкнуть от себя собеседника.

Маленькие услуги

Желание быть нужным и причастным к коллективу других людей генетически заложено в нас с момента зарождения человечества

Когда вы просите о чем-то, или другие люди просят вас, у каждого появляется ощущение, что в нём нуждаются. Такое выражение благосклонности способствует сближению между людьми. Разумеется, речь идёт о небольших благодеяниях, и тут важно не переусердствовать.

Соглашайтесь

Базируйте общение на том, что вас объединяет с оппонентом; таким образом можно прийти к взаимовыгодному согласию

Это может стать мощным оружием, в особенности если вы - против. Поначалу обязательно найдите общий язык с собеседником. Например: «Я с вами согласен, но…», или же: «Я понимаю это, однако…»

Метод Тома Сойера

Заинтересовать и заставить работать - эффективный метод, который очень активно используется в теории управления

Известный герой романа Марка Твена применил мудрый психологический трюк. В чём он заключается? Если не хочешь что-то делать, притворись, что эта работа - интересная и весёлая. Возможно, кто-то вдохновится и выполнит её вместо тебя?

Признавайте свои ошибки

Обличая себя в маленьких недочётах, вы даёте другим ощущение величия, такому самокритичному человеку готовы простить многое

Хороший способ выстроить доверие - признавать свои ошибки, особенно мелкие. Также стратегически верно (хоть и неправильно с точки зрения этики) – взять вину за проступок, которого не совершал. Использование такого метода увеличивает степень доверия к человеку в дальнейшем.

Сохраняйте нейтралитет

Взвешенный подход ко всем ракурсам проблемы помогает решить её более эффективно

Этот способ - один из лучших секретов убеждения в мире. Покажите собеседнику, что готовы принять разные аргументированные доводы, и у того будет больше поводов вам доверять.

Оценивающий взгляд

Главное при встрече с подозрительными личностями - не показывать страха

Если вы часто гуляете по городу, этот приём может пригодиться. Когда увидите кого-то подозрительного, поймайте его взгляд (но не смотрите при этом угрожающе). Теперь посмотрите вниз, на ноги, после чего опять - в глаза. В итоге быстро отведите взгляд в сторону и продолжайте путь. Это молчаливое «оценивание» подаст сигнал, что вы не увидели в человеке угрозы. PS: такой метод хорошо сработает, если у вас уверенный шаг и статная осанка. Но даже если вы считаете себя невысоким, представьте себя большим и сильным, это поможет в данной ситуации.

Не спорьте по главному вопросу

Грамотное построение дискуссии помогает в решении многих, даже самых глобальных, проблем

Если вы участвуете в переговорах, не оспаривайте свою основную точку зрения. Лучше сразу перейдите к второстепенным аргументам. Например: вы хотите построить стену. Не спорьте о том, будет она построена или нет. Немедленно коснитесь вопроса, кто оплатит постройку. Тогда люди сочтут само существование стены как необходимость.

Улыбка для ребёнка

Азами невербального взаимодействия с окружающими младенец обладает практически с рождения

Порой всем нам, вне зависимости от желания, приходится общаться с неприятными людьми. Это могут быть родственники, коллеги, клиенты, знакомые, соседи, начальники и т.д. Важно знать средства общения с неприятными людьми.

Какие они – неприятные люди? Они вызывают в нас раздражение, страх, злость, растерянность, мы чувствуем себя беспомощными, неуверенными, не можем им противостоять, ощущаем давление.

И как мы обычно реагируем? Игнорируем их и уходим, огрызаемся, повышаем голос в ответ, пытаемся убедить их или успокоить, даем советы, отшучиваемся…

Чаще всего такие люди – «энергетические вампиры», которые «питаются» нашей энергией. К большому сожалению, «усвоить» они могут только энергию, полученную от таких же как они – от хамов, но те не сильно стремятся им ее отдавать. Вот и приходится им «питаться» нами – спокойными адекватными людьми.

Средства общения в момент конфликта

Сначала познакомимся с теми практиками, которые применяются «в полях» — то есть прямо в момент взаимодействия с неприятным вам человеком. Затем с теми, которые помогут до или после конфликта разобраться, в чем дело и как не допустить таких ситуаций в будущем.

1. Если на вас нападают словесно, повышают голос, оскорбляют, предъявляют какие-то претензии, можете просто на каждую реплику отвечать: «Да, ты прав ». Допустим, свекровь говорит невестке: «Ты плохая хозяйка, ты плохая мать» и т. д., а невестка отвечает ей: «Да, я плохая хозяйка, да, я плохая мать», и скоро у агрессора просто кончатся аргументы. Кстати, подростки часто неосознанно используют именно этот метод.
   Однако для того, чтобы выходить победителем из таких стычек, необходимо обладать одним качеством – осознанностью, способностью находиться здесь и сейчас . Лучший способ войти в такое состояние – сконцентрироваться на каком-либо участке тела. Волнение всегда находится в будущем и никогда в настоящем. Возьмите кнопку и колите палец – это точно будет возвращать вас в «сейчас», иначе вы рискуете выйти из этого состояния и начать реагировать на агрессию.
   Например, вас вызвал к себе в кабинет начальник. Прежде чем зайти к нему, войдите в состояние «здесь и сейчас» и отвечайте ему: «Да, вы правы». Тогда он либо сразу сменит гнев на милость (потому что ему важно, чтобы все признавали его правоту), либо через 2-3 подобных встречи (поймет, что от вас он энергии не получит).
2. Этот способ прекрасно подходит для взаимодействия с неприятными людьми в интернете . Когда вы получаете какое-то неприятное сообщение, лучшее решение – взять паузу . Не отвечайте так долго, как долго успокаиваются ваши эмоции. Как правило, хватает суток. А потом уже разбираться, почему эта ситуация так вас зацепила.
   Такой же способ работает в компании, когда кто-то вам нахамил или нечаянно неудачно над вами пошутил. Замолкаете, берете паузу, отходите или молча отводите взгляд в сторону и игнорируете. Больше трех попыток пристать к вам хам не сделает – это уже будет выглядеть неадекватно.
3. Также работает такой прием: дайте себе возможность проявить все эмоции , которые этот человек в вас вызывает и разрешите себе чувствовать прямо сейчас, что вы раздражены и злы на него. Проживайте все эмоции и называйте их своими именами (можете проговорить вслух, если ситуация это позволяет, но можете и про себя). Проверьте, нет ли за этими чувствами каких-то других. За беспомощностью зачастую скрывается боль или страх. Чаще всего эмоция, которую вы назвали, уходит, и вы перестаете ее чувствовать. Иногда, когда нападает близкий, если вы скажете «ты меня раздражаешь», «твои слова меня злят», он может задуматься, все ли он делает правильно и изменить стратегию поведения с вами. Донесите до человека, что вы не собираетесь так общаться. Чаще всего близкие хотят нам добра, и в основе близких плохих отношений лежит конфликт, который вы в свое время не разрешили.
4. Поможет чувство юмора . Когда на вас кричат, представьте агрессора, например, в костюме Винни-Пуха. Развлекайтесь, мысленно пририсовывайте новые детали к его образу, кивайте, поддакивайте и не относитесь к этому серьезно. Если так сделать не получается, попробуйте его пожалеть. Все-таки он постоянно живет в атмосфере злобы, агрессии, никто его не любит.
5. Если начальник распекает вас на чем свет, вы говорите «да, вы правы», он на минутку притихает и тут вы вставляете: «Какой чудесный галстук, я раньше на вас его не видела, вам очень идет» и тем самым ломаете сценарий . Когда он впадет в ступор от неожиданности, скажите, что хотите: «Давай поговорим спокойно. Общаться в таком тоне – ниже моего достоинства».
6. Запомните волшебное словосочетание «может быть» и начинайте с него каждый важный вопрос. Он будет звучать совершенно по-другому, соответственно, и реакция людей будет другая. А все потому, что вы просто дадите собеседнику возможность выбора.
7. Когда нарушают ваши личные границы – отодвигайтесь физически , найдите повод сделать шаг назад.
8. Если поднимаются неудобные темы, на которые вы не хотите беседовать с этим человеком, а может, и вообще ни с кем – отшучивайтесь . Заготовьте дома несколько вариантов ответа на такие вопросы. Например, если спрашивают: «Чего замуж до сих пор не вышла? Тебе ж уже 35», ответьте: «Да я бы и рада, а мужиков-то не осталось, за кого выходить?»
9. Иногда, когда человека сказал вам что-то неприятное, можно дать ему второй шанс , шанс исправиться. Переспросите: «Что ты сказал?», только абсолютно спокойно, без агрессии. Если он поймет ошибку, скажет: «Да ничего важного», если повторит – используйте описанные способы реакции.

Приемы общения до и после конфликта

Следующие средства общения помогут уже не в конфликте, а до или после него .

• Когда после конфликта вы останетесь наедине с собой, объясните себе, почему этот человек вам неприятен ; какие качества он проявляет; почему они вам не нравятся; почему вы решили, что такие качества проявлять нельзя; когда вы это поняли; было ли это связано с родительской или нынешней семьей; с какими ситуациями это было связано; вывели вы это сами или вам это привили родители и т. д.

Как бы вы хотели поступить с этим человеком за то, что он вам сделал? Можете ли вы это сделать? Если нет, подумайте, что вам мешает (помимо, разумеется, Уголовного Кодекса). Если вам кажется, что вы хотите его убить – не переживайте, это иллюзия, просто эмоции, которые вас захлестывают.

• Если с этим человеком вы вынуждены общаться регулярно, если это не коллега, с которым вы можете все общение свести к рабочим вопросам, а, к примеру, член семьи, который живет в соседней комнате, прекрасно сработает медитационный метод . Представьте себе, что далеко-далеко в тайном месте есть поляна, а на поляне есть колодец, закрытый тяжелой крышкой — колодец трансформации. Все, что туда падает, трансформируется и превращается в добро. Пригласите (мысленно) туда этого неприятного человека, незаметно откройте крышку и сбросьте его туда. Крышку сразу закройте, чтобы он не выбрался. Он сначала будет сопротивляться, но в итоге успокоится, и вы сможете открыть крышку, выпустить его и поговорить с ним: сказать все, что вы по отношению к нему испытываете. «На самом деле я хочу, чтобы ты меня слушал, чтобы ты перестал нападать на меня», «Когда тебя не будет в моей жизни, я смогу не волноваться из-за того, что дома меня ждут только язвительные замечания вместо слов поддержки» и тому подобное.

• Еще один способ из гештальт-терапии — посмотреть на ситуацию отстраненно . Выберите в комнате место и положите туда предмет или вещь, которая будет символизировать вас, в другом месте положите предмет для того человека, а в третьем – символ кого-то, кого вы уважаете и кто мог бы быть беспристрастным. Поочередно садитесь на свое место, высказывайтесь, потом садитесь на место раздражающего человека, тоже высказывайтесь, и на место третьей фигуры и также . таким образом с собой.
• Также можно воспользоваться еще одним игровым методом . Опишите того человека, который вас раздражает, вслух насколько можете подробно: чем он вас так сильно раздражает, какой он, почему неприятен вам. Попробуйте его сыграть : показать его походку, жесты, поговорить как он, скопировать наклон головы, тембр голоса, интонации. Попробуйте так же как он, побудьте им, превратитесь в него. Можно делать это перед зеркалом. Почувствуйте атмосферу, которая создается вокруг него. Если вы действительно сумеете погрузиться, вы почувствуете силу этого человека, поймете его мотивы. Подумайте, чем эта энергия может быть вам полезной.
• Подумайте, что раздражающий вас человек раздражает не всех . Например, раздражающая коллега может быть нежной мамой, а сварливый сосед – преданным другом. Проанализируйте, какие у него могут быть хорошие качества. Также не забывайте, что у человека могут быть какие-то проблемы, совершенно не связанные с вами.

Ваша задача — прекратить испытывать эмоции, которые для вас болезненны. Никогда не опускайтесь до того, чтобы отвечать агрессией на агрессию. Ваши главные инструменты – достоинство, спокойствие и сдержанность.

Помните: то, что нам не нравится в людях, обязательно присутствует в нас самих. И больше всего раздражают люди, которые похожи на нас в чем-то и те, кто выражает качества, которые мы в себе задавили.

А отвечая раздражающим вас людям, не забывайте, что важнее то, как вы отвечаете, с какой интонацией, а не какие конкретно произносите слова. Необходимо грамотно использовать средства общения.

Эксперт портала «Я-родитель» специалист по детской безопасности Михаил Рулев дает практические о том, как сформировать у детей навыки безопасного общения с незнакомыми людьми.

Общаясь с детьми и задавая им наводящие вопросы, взрослые могут узнать, какие ситуации при общении с незнакомцами они считают потенциально опасными, а какие – нет. Предположим, безопасной вашему чаду может казаться беседа с женщиной, если она происходит в школе или детском саду. Ребенок считает ее учителем или воспитателем, поскольку всех сотрудников учебного заведения он не знает, а «педагог» имеет соответствующий внешний вид.

Правила безопасного поведения с незнакомыми людьми для детей

Дают родителям следующие советы по формированию у детей безопасного поведения при общении с незнакомыми людьми:

1. Постарайтесь донести до своего ребенка мысль о том, что он не обязан помогать незнакомым людям, даже если этого требует ситуация или общественная мораль. Ваше чадо может помочь незнакомцу, сообщив о его проблеме родителям или знакомому человеку или рекомендовав тому обратиться за помощью к взрослым.
2. Обучая детей правилам поведения с незнакомыми людьми, родителям желательно фиксировать внимание ребенка не на том, что он не должен говорить посторонним (например, подробности быта семьи), а на том, что ему стоит сказать, чтобы избежать неприятностей и опасных ситуаций.
3. Отработайте вместе с ребенком его действия при встрече с незнакомым человеком в разных ситуациях. Помните, эти действия должны быть направлены на пресечение любого общения с незнакомцами. Для этого ребенку стоит, не вступая в нежелательный диалог, как можно быстрее покинуть место беседы. После того, как он окажется в безопасности, ему желательно рассказать о произошедшем с ним случае родителям или знакомым взрослым. В противном случае под угрозой может оказаться .

При встрече с подозрительным незнакомцем на улице алгоритм действий ребенка может быть следующим:

Первый шаг: оценить ситуацию

Детям стоит уяснить, что каждый стоящий перед ними незнакомец – человек потенциально опасный. Неважно, кто это – девочка, мальчик, дедушка или пожилая женщина – если ребенок не знает его (или его не знают родители), то перед ним незнакомый человек а, значит, относиться к нему стоит соответствующе. Прочитайте по детской безопасности, в которой эксперт портала «Я-родитель» разъясняет родителям, кого их чаду можно считать «своим», а кого – «чужим».

Второй шаг: отойти на безопасное расстояние

Научите ребенка держаться на безопасной дистанции от незнакомого человека. Для этого отмерьте дома на полу расстояние два метра и предложите чаду запомнить его. Если подозрительный субъект идет на сближение, нужно быстро уходить, либо убегать от него в безопасном направлении.

Третий шаг: пресечь общение

Среди злоумышленников найдется немало прекрасных психологов, которые смогут легко «заболтать» взрослого человека, не говоря уже о ребенке. В этом случае разговор с сомнительным собеседником дети могут пресечь словами «Извините, мне нужно спросить разрешения родителей», «Простите, не могу Вам в этом помочь, спросите у взрослых» и так далее. Пока незнакомец пытается анализировать ситуацию и принимает решение (психологи считают, что на это у человека уходит от двух до пяти секунд), у ребенка есть время на то, чтобы покинуть опасное место или позвать на помощь взрослых.

Четвертый шаг: уйти в безопасное место

Не давая незнакомцу договорить, ребенок может подойти к находящимся во дворе знакомым родителям других детей, либо уйти домой, держа незнакомца в поле зрения. А оказавшись в полной безопасности, связаться с родителями и сообщить им о происшествии, дословно пересказывая разговор с незнакомым человеком.

Узнать о том, как привить ребенку навыки безопасного поведения вне дома, вы можете, посмотрев видеоурок с участием детского психолога на портале «Я-родитель».

Ребенок и незнакомец: варианты пресечения разговора

Рассмотрим возможные варианты общения с незнакомым человеком на конкретных примерах.

1. Во время игры во дворе к ребенку подходит ровесник и говорит: «Недалеко отсюда построили новый спортивный городок. Пойдем посмотрим». Ответ: «Сначала мне нужно спросить разрешения у родителей». Незнакомец продолжает: «Я думал, что ты уже достаточно большой (большая), а тебе, оказывается, мама не разрешает. Тебе слабо?». Ответ: «Мне не слабо. Я поднимусь домой и предупрежу родителей, что пойду на спортивный городок». После этого ребенок быстро отходит на безопасное расстояние и идет домой, проверяя, не преследует ли его незнакомец. После его рассказа родителям стоит спуститься во двор и проверить полученную от него информацию.
2. Рядом с ребенком на улице останавливается автомобиль, и незнакомая женщина-водитель, улыбаясь, просит: «Сядь, пожалуйста, в машину и покажи дорогу до улицы Июльской, а то я сильно опаздываю». Ответ: «Извините, не могу вам помочь». Ваш ребенок быстро отходит от машины на безопасное расстояние, а затем уходит в направлении, противоположном ходу движения автомобиля, проверяя, не преследует ли его женщина. А оказавшись в безопасном месте (дома или во дворе), рассказывает об этом случае родителям, учителям или другим знакомым взрослым.
3. Во время прогулки во дворе к ребенку подходит бабушка и просит: «Помоги мне, пожалуйста, поднять продукты в мою квартиру в соседнем доме на третьем этаже». Правильный ответ: «Извините, не могу вам помочь. Обратитесь за помощью к взрослым». Оказавшись в безопасности, ребенок, как и в других случаях, оперативно связывается с родителями и рассказывает им о происшествии, дословно пересказывая разговор с незнакомцем.

Михаил Рулев ,
кандидат педагогических наук,
специалист по детской безопасности,
автор курса «Личная безопасность ребенка» для детей 7-11 лет

Инструкция

Запомните, что никакой генетической предрасположенности к маниакальности нет. Человека делают ненормальным обстоятельства, образ жизни, воспитание. Поэтому, если вы неплохо знаете жизнь какого-то человека, то, проанализировав ее, сможете сказать, расположен он к маниакальности или же нет.

В обществе есть люди как с сильной нервной системой, так и со слабой. Но даже совсем слабые «безвольные» люди могут стать маньяками только после того, как переживут очень сильный стресс. Такие люди заводятся в ответ на самую безобидную реплику. Если подобный есть в вашем окружении, то помогите ему морально по мере возможности, не дайте обидеться на весь мир и начать мстить.

С незнакомым человеком будьте начеку. Прежде всего это относится к дамам. Удивительно, но факт: среди маньяков практически нет женщин. Даже если такие и попадаются, то они не совсем женщины. Это транссексуалы. Получать садистское наслаждение от насилия – удел мужчин.

Если вы заметили, что на вас пристально и внимательно кто-то смотрит, то, возможно, на вас обратил внимание маньяк. Он целеустремлен и сосредоточен. Но не отводите глаза. Ответьте ему: посмотрите прямо на него твердо и пронзительно. Маньяк не любит, когда смотрят ему в лицо и с большой вероятностью прекратит охоту, чувствуя вашу уверенность.

В случае, если с вами знакомятся в людном месте - присмотритесь к человеку. Он может быть очень милым и приятным. Но какие-то обороты речи его все-равно выдают. Над вычленением слов, присущих маньякам, трудилась целая группа ученых. Множество глубокомысленных ахов, вздохов, мычаний; отсутствие эмоций, красочных и ярких описаний (только цепочки причина-следствие); разговор в основном о примитивных потребностях – поесть, попить, купить; речь обо всем, даже о настоящем, только в прошедшем времени.

При знакомстве в интернете не торопитесь мчаться на свидание. Общайтесь, задавайте вопросы, делитесь переживаниями. Но если засомневались хоть в чем-то – отмените встречу. И обязательно предварительно поговорите с человеком хотя бы по скайпу. Его манера разговора и внешний вид скажут вам больше тысячи написанных сообщений. Ведь еще в XIX веке Ломброзо, тюремный врач, попытался описать характерные признаки маньяка во внешности. Им были отмечены необычность ушных раковин, скошенность лба, грубость складок на лице, волнистые волосы. Хотя эти наблюдения очень относительны, но имеет смысл прислушаться и к собственной интуиции. История знает случаи, когда такие психопаты были милы, обаятельны, покоряли сердца окружающих.

Сексуальные маньяки вкрадчивы, тихи и спокойны. Но малейшее неверное действие от вас – и он непредсказуем. Его лучше не раздражать, а согласиться, успокоить. И попытаться уйти.

Тщательно очертите круг своих друзей и не доверяйте незнакомцам. Это лучший способ минимизировать вероятность встречи с маньяком.

Источники:

• маньяки психология

Каждый из нас знает, кто такие сексуальные маньяки. Это психически больные люди, озабоченные и помешанные на одном – удовлетворении своих физиологических сексуальных потребностей. Как же отличить маньяка от обычного человека. Есть несколько общих признаков, которые помогут вам не стать жертвой преступника.

Инструкция

Задумывайтесь над темами, на которые вы общаетесь с человеком. Сексуальный маньяк любой разговор переводит на тему секса. Стоит ему услышать какое-либо слово, относящееся к этой теме, от вас, как тут же у него загораются глаза.

Следите за своим личным пространством. Маньяки обычно общаются на очень коротком расстоянии, лезут прямо в лицо, прикасаются к телу. Если при общении у вас возникает неприятное ощущение, вам становится противно, задумайтесь.

Вслушивайтесь в манеру речи. У маньяков она особенная. Тихое бормотание себе под нос, еле внятное, в большинстве случаев сопровождающееся причмокиванием, жеванием.

Наблюдайте за поведением. Отклонения типа суетливости, излишней напряженности, бегающих глаз и т.д. должны натолкнуть вас на мысли о том, что перед вами маньяк.

Обратите внимание - если человек после пяти минут знакомства предлагает вам заняться сексом. В психологии это явление называют проявлением гиперсексуальности. А все маньяки, как известно, гиперсексуальны и постоянно пребывают в поисках объекта удовлетворения своих физиологических потребностей.

Ищите напарника. Маньяки в редких случаях работают в одиночку. В основном их двое или трое. Если к вам начали приставать, осмотритесь. Возможно, за вами еще кто-то непрерывно наблюдает.

Смотрите на внешний вид человека. Ищите любые странности в одежде. Часто, направляясь на дело, маньяки надевают ту одежду, которую не носят в обычной жизни.

Видео по теме

Полезный совет

Чтобы не стать жертвой сексуального маньяка, соблюдайте меры предосторожности. Не идите с малознакомыми и уж тем более подозрительными личностями на контакт. Минимизируйте все возможности столкновения с подобными лиюдьми. И прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, т.к. интуиция всегда нам подскажет правильный выход из любой сложившейся ситуации.

Вовремя определить, что рядом с вами находится маньяк, может далеко не каждый. Действительно, они могут ничем не выдавать себя, а как только подвернется возможность, нападут на свою жертву. Чтобы вычислить маньяка, нужно обращать внимание на поведение, внешний вид и манеру говорить подозрительного человека.

Инструкция

Выработайте модель поведения, которая является адекватной. Если вы будете убегать от каждого человека, который поинтересуется, который сейчас час, о полноценной жизни без страха можно забыть. Нормальный человек должен быть опрятным, не вторгаться в ваше личное пространство, не пытаться шокировать вас каким-либо способом.

Выделите несоответствие между продуманной моделью поведения и реальностью. Чем больше несоответствий вы выявите, тем больше вероятность того, что перед вами находится маньяк. Для того чтобы всегда быть начеку, нужно находиться «здесь и сейчас». Если вы не будете обращать внимания на происходящее вокруг, то шансы попасться в руки маньяка заметно возрастают.

Обратите внимание на глаза человека. Как правило, у маньяков перед нападением выделяется большое количество адреналина. Из-за этого периферийное зрение перестает быть четким. Поэтому у злоумышленника появляется необходимость вращать головой, начинают бегать глаза в поисках опасности.

Посмотрите, волнуется ли человек. Это может выражаться в потирании рук, заикании, нервном перебирании краев одежды. Конечно, это не дает гарантии, что перед вами именно маньяк, но в сочетании с другими признаками такой вывод сделать будет намного проще.

Обращайте внимание на свою интуицию. Иногда может возникать ощущение, что за вами кто-то наблюдает. Не стоит списывать его на свою мнительность: вполне возможно, что вы не ошибаетесь. Если вы заметили человека, который внимательно следит за вами на протяжении какого-то времени, будьте осторожны, постарайтесь выйти на людное место. Если же после пристального наблюдения этот человек направился к вам, то с большой вероятностью можно сказать, что это – маньяк.

Задайте неожиданный вопрос, на который вряд ли есть заготовленный ответ. Вопрос может быть самой различной тематики, например, в каком магазине человек покупает продукты. Если он сбил с толку подозрительного субъекта, то, значит, ваш собеседник думает о чем-то другом, в худшем случае, что-то замышляет.

Распознать маньяка бывает трудно даже бывалым криминалистам. Примером тому может служить случай с прославившимся на всю страну А. Чикатило – серийным убийцей, безнаказанно орудовавшим на территории Ростовской и других областей более десяти лет подряд. Тем не менее, лишняя осторожность в общении с подозрительными людьми иногда может спасти жизнь.

Инструкция

Учтите, что стереотип «зверской» или какой-либо другой особенной внешности маньяка - заблуждение. Такой человек может казаться вполне привлекательным и интеллигентным мужчиной. Так что озлобленный и бритый затылок – далеко не главные показатели того, что перед вами маньяк.

Если незнакомый (случайный знакомый) вам человек слишком настойчив в своих желаниях, никогда не идите у него на поводу. Обращайте внимание на все подозрительные «ловушки» в его речи. Например, он может звать вас куда-либо с ним пойти, не скупясь на различные обещания. Скажите твердое «нет» и понаблюдайте за его реакцией. Как правило, маньяки жалеют тратить слишком много времени на свою потенциальную жертву и боятся привлекать к себе излишнее внимание.

В случае если вы заметили в действиях человека некую вкрадчивость, попытки вами манипулировать, нервозность, суетливость – не стоит поддаваться его уговорам. Твердо выразите свое нежелание дальнейшего общения и идите своей, лучше освещенной и многолюдной дорогой.

Если у вас возникли подозрения, устройте своеобразный «тест-драйв». Не бойтесь солгать, иногда это жизненно необходимо. Скажите, например, что через 5 минут придет ваш старший брат (или мужчина – коллега по работе), что вы хотите, чтобы ваш собеседник познакомился с ним. Понаблюдайте за реакцией человека. Как правило, люди, имеющие плохие намерения, не жаждут подобных встреч и уходят в поисках более сговорчивой жертвы.

Позвоните (или сделайте вид, что звоните) в присутствии подозрительного человека кому-либо из родственников или знакомых, громко расскажите (желательно так, чтобы слышали окружающие), где вы находитесь и начните описывать своего нового знакомого. Например: «Саша, я познакомилась с отличным , такой ничего себе, высокий. Сказал, что Андреем... Нет не , шатен, с приятным таким тембром голоса…» и т.п. Внимательно наблюдайте за реакцией этого человека: если он попытается тут же ретироваться, ваше недоверие ему было вполне обоснованным.

Обращайте внимание на какие-либо несоответствия в рассказе и внешнем облике человека или в чем-либо еще. Например, он может говорить вам, что является охотником со стажем, приглашать показать вам дивные красивые места, находящиеся в десяти минутах ходьбы от города, говорить, что сам он только что вернулся с охоты... Но если его внешний вид доказывает противоположное (чистые одежда и обувь, отнюдь не охотничья сумка, запах одеколона, а не костра и пр.), доверяйте своей интуиции, а не вдохновенным рассказам малознакомого человека. Хотя, в любом случае, даже если внешность соответствует представленному словесно облику (а маньяки зачастую заранее тщательным образом репетируют свою роль), здравомыслящий человек не должен соглашаться на подобные приглашения.

Какие люди бывают маньяками?

Исследователи считают, что маньяками могут стать определенные люди, имеющие к этому наклонности. В течение длительного времени ученые изучают поведение асоциальных, очень агрессивных людей, а также тех, кого называют часто сумасшедшими и безумцами. В то же время выявлено, что не существует никакой генетической предрасположенности к патологической агрессии. Ненормальным человека делают определенные специфические условия: воспитание, образ жизни, обстоятельства.

Для того чтобы точно определить личность потенциального маньяка, желательно знать его условия жизни. Некоторых маньяков определить очень сложно даже опытным криминалистам. Что касается серийных убийц, выявить их среди толпы сложнее вдвойне. Они очень хитры, в обществе ведут себя прилично, являются примерными семьянинами и хорошими отцами. На этих асоциальных личностях прочно сидит маска добропорядочных граждан, таким образом, они усыпляют бдительность людей, в то же время работают по отработанному плану.

Какие личности становятся маньяками?

Когда совершается какое-либо убийство или изнасилование, в первую очередь, подозрения ложатся на людей, агрессивно настроенных или на тех, у кого имеются некоторые нарушения психики. Но никто и никогда не причислит добропорядочных граждан к категории убийц. Такие маньяки, скрывающиеся за маской, считаются самыми опасными. Работают они методично, сохраняют хладнокровие и спокойствие в любой ситуации.

Еще один тип маньяков – дезорганизованные личности, которые совершенно не пытаются скрыть улики и убивают первых встречных. Как правило, эти асоциальные личности в обществе совершенно не адаптированы и обладают очень низким интеллектом. Поймать маньяков этого типа очень легко, так как такие люди совершенно не вырабатывают какой-либо стратегии.

Чем отличаются маньяки от обычных людей?

Во-первых, у тех, кто становится маньяками, было несчастливое детство, возможно, даже и юность. В детстве такие люди со стороны родителей переживали насилие и морально подавлялись как личности. Неполноценными они чувствовали себя и среди сверстников, которые их тоже морально унижали.

Некоторые потенциальные маньяки имеют биологическую предрасположенность к подобному поведению и агрессии. Еще во внутриутробном развитии в их головном мозге происходят определенные изменения. У таких людей с раннего детства не нормально развиваются участки мозга, отвечающие за мораль, инстинктивные желания, поведение.

Еще один интересный момент заключается в том, что подавляющее большинство маньяков является мужчинами, которых можно вычислить по их поведению.

Для того чтобы понять, что перед вами маньяк, нужно внимательно обратить внимание на действия человека и его внешний вид. Как правило, люди с подобными отклонениями в психике обладают блестящими и бегающими глазами на выкате, а ведут себя очень эксцентрично. Очень часто они заводятся в ответ даже на самую безобидную реплику или высказывание. Такие люди на вид иногда бывают слишком добрыми или, наоборот, слишком агрессивными. Нужно всегда обращать внимание на их жесты и мимику. Кроме того, маньяки могут преследовать кого-то на протяжении долгого времени. При общении с потенциальной жертвой они могут вести возбужденно или будут находиться в состоянии нервного напряжения. Чтобы не стать жертвой такого человека, нужно с осторожностью относиться к малознакомым людям.

Она думает, что вы разговариваете, при этом не дает вам вставить ни слова. Не всегда все идет по плану, и случается так, что виновником трагедии делают именно вас. Будь то член семьи, коллега или, что еще хуже, начальник, агрессивные и сложные люди могут обернуть хороший день в драму без какой-либо на то причины. Когда уйти не вариант, что вы будете делать?

Мы все встречались с агрессивными и трудными в общении людьми , с которыми никто не может, да и не хочет справляться. В большинстве ситуаций можно просто уйти, ограничившись взъерошенными перьями, не доводя ситуацию до петушиных боев. Можно подождать пока раздражающий вас человек уйдет, и тогда пожаловаться друзьям: «Он невыносим» . Но гораздо продуктивней видится другой вариант: начать развивать навыки практической психологии.

Во-первых, возьмите на себя ответственность за вашу часть взаимодействия . Враждебность рождается в вашем собственном сердце. Даже у самого невыносимого человека есть или была мама. Он был кем-то любим. Если вы сможете справиться со своей реакцией и взять на себя за это ответственность – сложно представить себе более продуктивный шаг. Беспристрастность – лучший ответ, потому как если вы можете взаимодействовать без бурного эмоционального отклика, ваша голова будет достаточно ясна для того, чтобы достичь прогресса в отношениях со сложным человеком.

Далее, попробуйте определиться, что конкретно вызывает у вас раздражение . Этот человек энергетический вампир, вечный критик или любитель соревнований? Мы склонны использовать описательные слова, это помогает разобраться и точно понять что происходит.

1. Энергетический вампир хочет заботы и любви. Такие люди чувствуют себя слабыми, их привлекают сильные духом, но в отчаянии они будут цепляться за любого.
2. Вечный критик всегда должен быть прав. Он в любой ситуации оправдает свое поведение, даже жестокое, и у него всегда есть повод свалить вину на других. Эти люди перфекционисты и микро-менеджеры. Они способны бесконечно критиковать окружающих.
3. Любитель соревнований должен побеждать. Самую тривиальную встречу он рассматривает как соревнование. Он не отступит пока не почувствует сладкий вкус победы.

Как научиться общаться с такими типами людей

• Энергетического вампира невозможно избежать.

Он похож на липучку, и будет держаться поблизости, как только вы попадете в поле его зрения. Он игнорирует вежливый отказ, а отказав ему напрямую, вы рискуете нажить злейшего врага. Нейтралитет больно ранит их самолюбие и заставляет чувствовать себя неуверенно.

• Вечный критик не отступит от своей точки зрения,

даже если вы представите конкретные доказательства своей правоты и ошибочности его суждений. Ему наплевать на факты, он переживает только о том, чтобы оказаться правым. Его перфекционизм не позволит вам лучше общаться даже если вы будете выполнять свою работу во сто крат лучше прежнего. Он всегда найдет что раскритиковать.

• Любителя соревнований сложно успокоить даже мольбами.

Любое проявление эмоций действует на него как красная тряпка на быка. Чужие слезы он воспринимает как слабость и начинает давить еще сильнее. Он возвращается, чтобы добить даже если вы молите его не делать этого. Если же вы твердо будете стоять на своем, вероятно, он попытается дезертировать, и впредь будет вас избегать.

Что делать если описанные правила общения не помогают

• От энергетического вампира можно избавиться, показав как справиться с ситуацией самостоятельно.

Дайте ему прочувствовать ответственность. Вместо того чтобы делать что они хотят, покажите как это сделать. Этот прием хорошо работает с детьми и теми детьми, которые никогда не вырастут (вот почему энергетические вампиры кажутся такими инфантильными). Если они пытаются выкрутиться, и сказать, что вы делаете эту работу лучше, ответьте, что это не так. Чем сильнее вы действуете, тем сильней они будут за вас цепляться. Наконец, найдите ситуацию, в которой вы сможете сказать: «Мне нужна твоя помощь». Они либо проигнорируют просьбу, либо самоустранятся. Думается, вас устроит любой вариант.

• Вечного критика можно победить бесстрашием.

В глубине души он боится показаться неадекватным, и защищается от собственной неуверенности, заставляя окружающих чувствовать себя в небезопасности. Когда вы хорошо сделали свою работу, просто скажите об этом и не поддавайтесь на его настояние что-то постоянно менять. Научитесь быть твердым и умейте за себя постоять. Но самое главное – не включайтесь в игру «кто прав, кто виноват»: вам никогда не победить критика в его собственной игре.

• С любителем соревнований можно справиться, дав ему победить.

Пока он не победит, у него не будет шанса показать щедрость своей души. Большинство состязателей хотят быть щедрыми: это улучшает их самооценку, за которую они всегда переживают. Если ваши взгляды абсолютно расхожи, никогда не показывайте эмоций, и не просите снисхождений. Вместо этого приведите разумный аргумент. Если дискуссия основана на фактах, состязательный дух любителя соревнований не слишком пострадает. Например, вместо того, чтобы говорить: «Уже поздно. Я слишком устал для сложных умозаключений, и ты неправ», скажите: «Мне нужно больше времени для решения этого вопроса. Утром я буду свеж и смогу принять решение».

Безусловно, есть моменты, когда вы не можете справляться с трудными людьми и просто должны дистанцироваться. Но даже описанные типы не очевидны, здесь тоже есть полутона.

Люди с высоким самомнением.

Позвольте им высказаться. В большинстве случаев их можно игнорировать, они и сами быстро забывают сказанное. Если их доминантность начинает слишком давить на вас – уйдите в сторону. Лучшая стратегия – на практике она используется теми, кто любит этот тип людей и даже вступил с ними в брак — сидеть молча и наслаждаться представлением.

Хронические жалобщики.

Эти люди злые и недовольные, но в реальности не осознают, что источник их гнева находится внутри них самих. Как правило, единственный вариант – смириться с ними, и оставаться невовлеченным в монолог. Не соглашайтесь с их жалобами и недовольством, но и не пытайтесь их успокоить. У них есть бесконечное топливо для своей желчи и кипящей ярости.

Жертвы.

Эти люди пассивно-агрессивные. Они вредят вам, одновременно делая больно и себе. Лучшая тактика – показать испытываемую вами злость. Не принимайте их жертвенность как оправдание. Если жертва относит себя к категории «бедный я» без пассивно-агрессивной составляющей, вместо сочувствия предложите ему реальную практическую помощь. Например, если жертва говорит, что в скором времени может потерять работу, скажите: «Я могу одолжить тебе денег и помочь в поиске вакансий», вместо: «Это ужасно. Ты, должно быть, чувствуешь себя отвратительно».

Как бы то ни было, большая часть сложных людей хочет, чтобы их выслушали и не судили. Если вы можете уделить минутку свободного времени, и не быть слишком вовлеченным в процесс, это уже достойный поступок. Быть хорошим слушателем значит не спорить, не критиковать, не перебивать и не навязывать свое собственное мнение. Если собеседник испытывает к вам неподдельный интерес, а большинство сложных людей его не испытывают, он предложит вам высказаться, а не просто выслушать. Но умение слушать тоже должно иметь свои пределы. Как только вы чувствуете, что вас, помимо вашей воли, вовлекают в ненужный разговор, начинайте ретироваться. Суть практической психологии заключается в знании что исправить, с чем смириться, а что игнорировать.